Comment se déroule la sexothérapie ?
Durant la première séance, notre échange vise à évaluer la manière dont vous avez intégré les différentes composantes de la sexualité : physiologiques, cognitives, personnelles et relationnelles. Des questions très précises sur votre pratique sexuelle me permettent également de comprendre la cause de votre difficulté.
Une fois cette évaluation réalisée, la sexothérapie consistera à vous aider à prendre conscience de votre dynamique corporelle à l’œuvre dans le trouble, puis à acquérir progressivement une autre dynamique compatible à vos objectifs. Par la répétition à domicile d’exercices qui vous seront proposés, vous constaterez une évolution de vos automatismes et une modification de vos représentations sexuelles.
Alors, où en êtes-vous ?
- Vous avez besoin de comprendre précisément ce qui se joue dans votre difficulté sexuelle.
- Vous souhaitez changer votre dynamique corporelle et retrouver des sensations plus justes.
- Vous ressentez que des émotions envahissantes prennent de la place.
Lorsque des manifestations émotionnelles sont à l’œuvre dans la difficulté sexuelle, j’utilise un outil de libération émotionnelle comme l’EFT, associé dans certains cas à un état hypnotique, afin de renforcer les acquisitions corporelles.
Retrouver une sexualité plus épanouie
Agir sur le corps, les émotions et les pensées — avec une évaluation précise.
Ainsi, en agissant sur le corps entier dans ses réalités physique, émotionnelle et cognitive, la sexothérapie que je propose offre des résultats pertinents et une amélioration significative de la sexualité.
Il peut être aussi nécessaire d’agir sur la sphère émotionnelle et de remédier aux déclencheurs de charges émotionnelles envahissantes par des techniques de libération émotionnelle (EFT).
Cette sexothérapie repose sur l’étude du corps explicite (observable) et implicite (psychique), le corps étant le miroir de notre cerveau. Sa spécificité est l’évaluation rigoureuse de la fonction d’excitation sexuelle, afin de bien situer la personne dans son développement sexuel et dans ses apprentissages à la génitalité. La prise de conscience de certains automatismes permet de les assouplir par de nouveaux apprentissages.
Les enjeux de la sexothérapie
Une approche sexocorporelle intégrative pour comprendre ce qui se joue, assouplir certains automatismes et avancer vers une sexualité plus épanouie.
Retrouver une vie sexuelle épanouie
Le but de la sexothérapie est d’accompagner les hommes et les femmes pour trouver ou retrouver une vie sexuelle épanouie. Claudie est formée au sexocorporel, une sexothérapie intégrative qui prend en compte les différentes composantes de la sexualité en interaction.
Une première séance d’évaluation rigoureuse
Durant la première séance, l’échange vise à évaluer comment vous avez intégré les composantes physiologiques, cognitives, personnelles et relationnelles de la sexualité. Des questions très précises sur votre pratique sexuelle permettent de mieux comprendre l’origine de la difficulté.
Modifier la dynamique corporelle par des apprentissages
Après l’évaluation, la sexothérapie vous aide à prendre conscience de la dynamique corporelle à l’œuvre dans le trouble et à en acquérir une nouvelle, compatible avec vos objectifs. Des exercices à pratiquer à domicile soutiennent ces apprentissages et font évoluer vos représentations sexuelles.
Agir aussi sur l’émotionnel (EFT + parfois hypnose)
Quand des manifestations émotionnelles sont à l’œuvre dans la difficulté sexuelle, Claudie peut utiliser l’EFT (libération émotionnelle), parfois associé à un état hypnotique. Cela permet de remédier aux charges émotionnelles envahissantes et de renforcer les acquisitions corporelles.