Le désir sexuel se caractérise par l’envie de vivre un acte sexuel en se masturbant ou avec un partenaire. Durant l’excitation génitale, le vagin devient lubrifié et le pénis est en érection. Sur le plan émotionnel, le plaisir ressenti se manifeste par l’augmentation du rythme cardiaque, la dilatation des pupilles, l’augmentation de la température du corps qui se reflète sur la dilatation des pores de la peau….
Le trouble du désir sexuel est le motif de consultation le plus important chez les femmes. Néanmoins, des hommes peuvent aussi être concernés.
Bien souvent, ce trouble s’installe progressivement dans la relation. Au début de la relation amoureuse, l’excitation sexuelle vécue par certaines personnes permet une sexualité satisfaisante.
Dans cette période, les émotions ressenties liées à la découverte du ou de la partenaire motivent les rapprochements sexuels : c’est un désir amoureux. Avec le temps et les difficultés de la vie, les manifestations amoureuses et affectives se mêlent à la routine et aux habitudes.
Les charges mentales envahissent le quotidien ainsi que le stress lié au travail, la fatigue ou d’autres préoccupations. Privée des émotions qui animaient la relation à son début, certaines personnes ne ressentent plus l’envie d’avoir des relations sexuelles. Le sentiment amoureux peut être présent, mais, le moteur de ce désir n’opère plus.
L’arrivée des enfants dans le foyer limite souvent ce désir. Certains hommes évoquent un sentiment de manipulation lorsque leur partenaire devient de nouveau demandeuse dans une finalité de procréation. Malheureusement, l’état de grossesse ou la naissance de l’enfant marque l’arrêt de la sexualité. Plus rarement, ce phénomène existe aussi chez les hommes !
Lorsque le désir sexuel n’est pas motivé à la fois par un besoin émotionnel et un besoin génital conscient et agi, ce désir dépend d’autres circonstances (désir amoureux, désir d’enfant, désir de fusion).
Pour ressentir du désir sexuel durable
- Apprendre à identifier les manifestations de l’excitation sexuelle : c’est à partir de ces signaux génitaux qu’une personne peut ressentir l’envie d’avoir un contact sexuel et d’être pénétrée ou de pénétrer.
- Érotiser la différence : Autrement dit d’être capable d’être excité.e par l’autre sexe ou sa fonction : pour l’homme, le fait de pénétrer, et pour une femme le fait de recevoir à l’intérieur de son vagin. Du point de vue de la santé sexuelle, une femme qui a développé la conscience de son vagin dans sa capacité à recevoir, bouge son bassin par des mouvements de va et vient par lesquels elle se remplit activement du pénis de son partenaire ou de tout autre objet pénétrant. De même, un homme qui a érotisé sa capacité de pénétrer sera à la recherche de creux à pénétrer.
Dans une vision plus large, cette érotisation de la différence renvoie aussi aux différences entre deux partenaires. A long terme, il arrive parfois que ces différences deviennent dérangeantes. Des manifestations hostiles affectent le désir sexuel. Ainsi, l’érotisation de la différence se joue à la fois sur le plan morphologique que sur le plan psychologique. C ’est une composante importante du désir sexuel
- Érotiser la distance : C’est la capacité de vivre agréablement une distance avec le ou la partenaire et de remplir cet espace de pensées érotiques. Lorsque le besoin de fusion est trop fort, la distance est vécue comme une source d’insécurité ou d’angoisse associée parfois, à une peur d’être trahi.e ou abandonné.e. Chez les personnes fusionnelles, il y a une confusion entre le désir de fusion qui répond à un besoin de réconfort et de sécurité, et le désir sexuel d’autre part. Ce dernier fait appel aux besoins sexuels de décharge génitale et à celui de vivre du plaisir sexuel. Ainsi, il semble important de trouver un juste équilibre entre la relation fusionnelle, et le besoin d’exister dans la relation en tant qu’individu avec des besoins propres. C’est à travers cet équilibre que le désir sexuel peut émerger.
- Être sexuellement attiré.e par son ou sa partenaire : le désir sexuel est possible si la personne retrouve chez son ou sa partenaire des éléments qui l’attirent sur le plan sexuel : ces éléments sont les codes de l’attraction sexuelle. Le choix d’un ou d’une partenaire peut se faire pour diverses considérations. Néanmoins, si aucun élément n’exerce une attractivité, le désir sexuel peut s’affaiblir, voire, devenir inexistant
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